Catégorie : Ayurveda et Yoga

Manger cru ou cuit?

Je vois une question qui revient souvent pendant mes consultations : « L’ayurveda recommande de toujours manger cuit et de ne jamais manger cru; et l’inverse pour la naturopathie? Que faire ? » Ce ne sont ni des recommandations ayurvédiques ni naturopathiques, mais c’est plutôt notre tendance humaine à… Continue Reading « Manger cru ou cuit? »

navAratri

25 Mars 2020, sera le 1er jour de Navaratri.  Nous avons écris ce article est pour démystifier un peu ce qu’est Navaratri et d’expliquer sa signification encore plus importante cette année. Qu’est-ce que le Navaratri?  Navaratri est un festival hindou de neuf nuits (et dix… Continue Reading « navAratri »

La Purge Yogique, le grand nettoyage de l’Intestin

LA PURGE YOGIQUE, LE GRAND NETTOYAGE DE L’INTESTIN  Qu’est-ce que la purge yogique? La purge yogique est une détox assez efficace et très puissante pour faire un nettoyage complet de l’ensemble du tube digestif et nous donne la sensation de légèreté aussi bien corporelle qu’énergétique,… Continue Reading « La Purge Yogique, le grand nettoyage de l’Intestin »

Spondylarthrite ankylosante = maladie auto immune = maladie invalidante? Non, C’est possible de la combattre grâce à l’ayurveda, le yoga et la naturopathie! 

Merci à « Bio et Naturo » pour m’avoir sollicité et partagé mon vécu. J’espère que cet entretien sera utile à tous ceux qui souffre de cette maladie. L’interview complet  

« massage abhangya et potli » avec des plantes ayurvédiques

Le massage ayurvédique est un massage bien-être connu pour ses vertus préventives et sa faculté à favoriser la répartition de l’énergie dans tout le corps. Mais qu’est-ce que le « massage ayurvédique potli » ? On utilise tout d’abord des pochons remplis d’herbes ayurvédiques avant d’enchaîner avec un massage Abhyanga (massage de tout le corps). Voir l’article… Continue Reading « « massage abhangya et potli » avec des plantes ayurvédiques »