GaJAR KA HALWA

Connaissez-vous le Halwa à la carotte? Ceci est un dessert indien très savoureux et sain ?

Voici les ingrédients: .
– des carottes: riche en Vitamines A et des fibres: très bien pour la peau, les carrotes vont vous rendre aimable ???? .
– la cardamome: aide la digestion, anti-inflammatoires et elle possede meme des propriétés aphrodisiaques ? .
– lait d’amande fait maison: contiennent du bon gras, des protéines, fibres et plein de nutriments comme magnésium, calcium, potassium ? .
– les noix de cajou: riche en cuivre, maganése  et fer ? .
– du noix: riche en Vitamine E, du bon gras, bon pour la cerveaux ? .
– des graine de courge: contiennent du fer et magnesium, action laxative ?
– du raisin: source du bon sucre ? .
– des baie de goji: riche en VItamine C et anti-oxydants ?

Le Halwa à la carottes est un super cocktail de vitamines A,B,C et E, d’anti-oxydants, de fibres, d’oméga 9; et tout ça avec un index glycémique bas et une sensation de satiété! ?? .

Voici la recette:
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