Rester Jeune & Zen
JEÛNE, MONODIÈTE OU REPAS SIMPLES
Séjour détox: A 1h30 de Paris et de Lille, 1h du Touquet, 30 minutes d’Arras et d’Amiens.
Le Lieu
Moulin de Grouches à Lucheux (80), est un lieu apaisant et vivifiant, un beau centre de bien-être et de ressourcement.
Le lieu incite à l’introspection, au lâcher prise et à la réévaluation de nos priorités.
Contenu du séjour
Venez découvrir les bienfaits du yoga et de l’Ayurveda. Un réel cadeau pour le corps et l’esprit.
4 jours complets pour prendre soin de soi, accorder au corps et au mental un temps de pause et de recul et faire le plein d’énergie grâce à cette détox.
Vos enseignants
Arpit Mittal: Professeur de yoga, naturopathe et praticien en ayurveda
Pierre Lefevbre: Naturopathe et Pharmacien
Les activités…
- Accompagnement individualisé
- Sauna « santé » et spa
- Yoga (postures, respiration), yoga nidra
- Méditation
- Relaxation/respiration
- Marche dans la nature
- Atelier cuisine selon la cure
- Initiation au massage bien-être
- Enseignement sur les pratiques hygiénistes de santé, l’alimentation saine
- Bol d’air Jacquier
- Chi machine
- Hébergement sur place en chambre d’hôtes
- Autres soins sur réservation ( enveloppements, massages ayurvédiques…)
Tarif global: 750 Euros
Pour plus d’information ou aumshanti.yan@gmail.com